Практичні навички подолання стресу

Презентація  курсу «Практичні навички подолання стресу»

В рамках проєкту «Надання психосоціальної та емоційної підтримки населенню та покращення в громаді якості надання послуг з психічного здоров'я», який в 2022 році реалізовувала Асоціація інноваційної та цифрової освіти через Проєкт USAID «ГОВЕРЛА», в 2023 році стартує безкоштовне навчання для всіх мешканців громад на онлайн-курсі «Практичні навички подолання стресу» https://hromada.academy/courses/praktichni-navichki-podolannya-stresu, зокрема й для освітян та практичних (шкільних) психологів на основі ілюстрованого керівництва Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) «Важливі навички в періоди стресу» за підтримки ГО «Безбар’єрність» у межах ініціативи першої леді Олени Зеленської зі створення Національної програми ментального здоров’я.

З цього курсу кожен охочий дізнається про стрес та його наслідки, також отримає корисні поради для розвитку навичок управлінням стресом. Ми розповімо, як справлятися з несприятливими обставинами та продовжувати нормально жити  навіть під час повномасштабної війни, а також розглянемо практичні поради, про те, як підтримувати психічне здоров'я.

Стрес, на жаль, став дуже звичним явищем для українців. Важливо розуміти, що стрес – це нормальна реакція організму, особливо в періоди сильних потрясінь, однак тривале перебування у такому стані має руйнівні наслідки для життя та здоров’я людини.

Навчання безкоштовне!

Після завершення курсу — кожен випускник отримає сертифікат!!!